No, non sono le previsioni meteo ma un richiamo alla prevenzione! Sì sa, quando iniziano le belle giornate, si ha voglia di uscire, passeggiare e anche gli aperitivi all'aperto diventano una buona soluzione per fare scorta di vitamina D e non rinchiudersi in casa.
E' bene però, fare molta attenzione a preparare la pelle e il nostro corpo al meglio. "Prevenire è meglio che curare", dicevano le nostre nonne... e avevano ragione!
La “preparazione della pelle” nel periodo precedente all’esposizione solare è una pratica abbastanza recente che ha cambiato immediatamente le abitudini di chi ama l’abbronzatura!
Anche in questo caso, la prevenzione è fondamentale e aiuta a vivere più serenamente, i meritati momenti di divertimento e relax al sole! Come preparare la pelle? Ecco quattro semplici mosse:
1. Aumenta il consumo di frutta e verdura ricca di carotenoidi, antiossidanti e vitamine come carote, pesche, albicocche, meloni e poi vegetali gialli e arancioni;
2. Mantieni un buon livello di idratazione generale bevendo molta acqua;
3. Utilizza Attivatore di Abbronzatura e Nahroderm per stimolare i naturali processi di abbronzatura della pelle nei giorni precedenti all’esposizione;
4. Esponiti al sole cominciando con brevi periodi e protezioni solari alte e molto alte.
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