Energy Balls con Narosan®: lo snack salutare per un boost di energia!

Cosa c'è di meglio che una gustosa e sana pausa di benessere? Se sei alla ricerca di idee semplici e deliziose per preparare merende spezza fame che strizzano l'occhio al tuo benessere, abbiamo la soluzione che fa per te! Le energy balls sono snack sani e gustosi, perfetti per una pausa nutriente durante la giornata. Oggi vi presentiamo una ricetta speciale che incorpora Narosan®, integratori multivitaminici ideali per chi desidera un apporto extra di energia.​

INGREDIENTI:

PER LE ENERGY BALLS AL MIRTILLO:

200 g   di datteri (denocciolati)

175 g     di fiocchi d’avena

80 g      di mirtilli (freschi o surgelati)

50 g      di semi di zucca (o a piacere: semi di girasole, noci)

1 c.         di succo di limone

1 c.         di scorza di limone (scorza grattugiata di 1 limone)

5 g         di semi di lino frantumati

1 dl         di Narosan® Mirtillo Nahrin

PER LE ENERGY BALLS AL MATCHA:

60 g      di Tahini

0.8 dl    di Narosan® Green Nahrin

2 c.ni    di matcha in polvere

30 g      di bevanda proteica (vegana) in polvere

30 g      di farina di mandorle

80 g      di fiocchi d’avena

PER LE ENERGY BALLS ALL' ARANCIA:

100 g    di anacardi

150 g    di cocco grattugiato

1 c.         di nettare di fiori di cocco o sciroppo d’acero (in alternativa: sciroppo senza zucchero)

50 ml   di Narosan® Arancia Nahrin

2 c.ni    di semi di canapa, semi di Chia o semi di girasole

Per il rivestimento delle Energy Ball: cocco grattugiato non dolcificato.

PREPARAZIONE:

ENERGY BALLS CON NAROSAN® MIRTILLO (ca. 10-12 palline)

1. Preparazione degli ingredienti: se si utilizzano i datteri, ammollarli prima in acqua tiepida e poi lasciarli sgocciolare bene.
2. Porre tutti gli ingredienti con Narosan® Mirtillo in un frullatore potente o in un robot da cucina. Frullare fino a ottenere una massa collosa e facilmente modellabile. Se risulta troppo asciutta, aggiungere un po’ d’acqua o altro Narosan.
3. Modellare con le mani delle palline (di circa 2-3 cm di diametro). Se lo si desidera, passarle nel cocco grattugiato o in altri topping.
4. Lasciare indurire le Energy Ball in frigorifero per almeno 30 minuti.
   
   
   

1. Preparazione degli ingredienti: se si utilizzano i datteri, ammollarli prima in acqua tiepida e poi lasciarli sgocciolare bene.

2. Porre tutti gli ingredienti con Narosan® Green in un robot da cucina o in un frullatore potente. Frullare fino a ottenere una massa collosa e facilmente modellabile. Se risulta troppo asciutta, aggiungere altro Narosan Green o Tahini.

3. Modellare con le mani delle palline (di circa 2-3 cm di diametro).

4. Lasciare indurire le Energy Ball al matcha in frigorifero per almeno 30 minuti.

1. Porre tutti gli ingredienti con Narosa® Arancia in un robot da cucina o in un frullatore potente e frullare fino a ottenere una massa leggermente collosa.
2. Modellare con le mani delle palline (di circa 2-3 cm di diametro). Se la massa risulta troppo asciutta, aggiungere altro Narosan Arancia o sciroppo.
3. Passare le palline nel cocco grattugiato non dolcificato fino a ricoprirle completamente.
4. Lasciare indurire le Energy Ball in frigorifero per almeno 30 minuti. 

Perché scegliere Narosan® Mirtillo?

Narosan® Mirtillo è un multivitaminico al mirtillo, contenente il 74% di succo di frutta. Fornisce 10 vitamine essenziali, ferro, rame ed estratto di polline, risultando particolarmente indicato per le donne, i giovani in fase di crescita, le persone anziane e i vegetariani. Il ferro aiuta a ridurre stanchezza e affaticamento, mentre il rame e la vitamina C migliorano l'assorbimento del ferro. ​

Integrando Narosan® Mirtillo nelle vostre energy balls, non solo, aggiungete un delizioso sapore fruttato, ma anche un boost nutrizionale che supporta il vostro benessere quotidiano.